弗兰克·兰帕德（Frank Lampard），1978年6月20日出生于英国伦敦，是一位享誉世界的英格兰退役足球运动员，他司职中前卫、前腰，曾是英超切尔西队的传奇人物，以其出色的技术和卓越的领导能力闻名于世，在长达20年的职业生涯中，兰帕德为英格兰足球和切尔西俱乐部做出了巨大贡献，成为一代球迷心中的英雄。
兰帕德的足球生涯始于西汉姆联足球俱乐部，1994年7月，他以训练生身份加入西汉姆联青年队，1995年，他与西汉姆联签下职业合同，开始了职业足球生涯，在1996-97赛季，兰帕德在对阵阿斯顿维拉队的比赛中首次为西汉姆联进球，成为球队的主力球员，1998-99赛季，他成为西汉姆联队内第三得分手，展现出了出色的进攻能力。
2001年，西汉姆联俱乐部发生激烈动荡，兰帕德以1100万英镑的身价加盟切尔西，在切尔西，兰帕德迎来了职业生涯的巅峰，2004-05赛季，葡萄牙教练若泽·穆里尼奥入主切尔西，蓝军达到巅峰，兰帕德在这个赛季攻入19球（联赛13球），还有16次联赛助攻，帮助切尔西首次夺得英超联赛冠军，此后，兰帕德在切尔西的职业生涯中屡创佳绩，成为球队历史上的进球王。
在切尔西效力期间，兰帕德曾多次获得个人荣誉，2005年11月26日，他为切尔西对朴茨茅斯时创下英超连续以首发上场达160次的新记录，成为新一代的英超铁人，2005年11月和12月，兰帕德分别在欧洲足球先生选举和世界足球先生选举中仅次罗纳尔迪尼奥列第二位，2013年3月，兰帕德在对上西汉姆联的比赛中射进了个人效力切尔西的第200个进球，2013年5月11日，兰帕德在对阿斯顿维拉的比赛中梅开二度，以203球成绩打破了由波比·谭比宁创下的202球队史进球记录，成为切尔西历史上进球最多的球员，2014年12月13日，兰帕德追平了阿森纳传奇射手亨利的纪录，并列英超历史射手榜第三位。
除了在俱乐部取得辉煌成绩，兰帕德在国家队层面也表现出色，他曾代表英格兰国家队出战多场国际比赛，包括2004年欧洲杯和2006年世界杯，在2004年欧洲杯上，兰帕德被选为英格兰国家队的年度最佳球员。
2017年2月1日，兰帕德宣布挂靴，结束长达多年的职业球员生涯，退役后的兰帕德并未离开足球，2019年7月3日，切尔西正式公布，聘请兰帕德为新主教练，双方签约3年，重回切尔西的兰帕德，将继续为英格兰足球和蓝军球队贡献自己的力量。
弗兰克·兰帕德是一位伟大的足球运动员，他的职业生涯充满了荣誉和辉煌，他在切尔西的传奇地位，以及他在英格兰国家队的出色表现，都使他成为英格兰足球历史上的一位传奇人物，在未来的日子里，兰帕德将继续以主教练的身份，为切尔西和英格兰足球书写新的篇章。
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